Valve

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebol z miasteczka Kraków. Mam przejechane 76540.33 kilometrów w tym 14917.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:	681.84 km (w terenie 234.00 km; 34.32%)
Czas w ruchu:	37:17
Średnia prędkość:	18.29 km/h
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	45.46 km i 2h 29m
Więcej statystyk

DST 29.32km
Teren 12.00km
Czas 01:38
V_AVG 17.95km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

50 000 km z BS

Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 3

Szybko jakoś to zleciało..praktycznie od 2007 do 2014 wykręciłem troszkę tych kilometrów..czasem było pod górke..czasem z górki..na pewno nie żałuje..a tu już 50 000 km. Dzisiaj na lajcie pojechałem sobie na Matysówkę, a następnie przejechałem najtrudniejszy odcinek żółtego szlaku Dookoła Rzeszowa..miało być dłuższa traska, ale chmury mnie przestraszyły więc wróciłem szybciej do domu

50 000 km :) © sbor

Kolejne 50 000 km przed mną ? © sbor

Rzeszów z Matysówki © sbor

Do wizytówki © sbor

Idzie burza © sbor

DST 33.71km
Czas 01:27
V_AVG 23.25km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Na zapalenie płuc

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 3

Przypomniały mi się dobre czasu..jak człowiek był młody i kondycje miał... a może by tak zweryfikował gdzie ja jestem z dyspozycją ? no tak testy to tylko podjazd na Słocinie. Pogoda idealna do testu..kiedy ja to ostatnio sprawdzałem organizm na tym podjeździe? Rekordowy czas to 6:23 a to było chyba z 5 lat temu :P..dziś sam nie wiedziałem co po sobie mogę oczekiwać. Zaczęło kropić, wiatr się ruszył..ale ja byłem tak zmotywowany aby pokonać siebie i udało się chyba czas 6:59. Płuca bolą mnie do teraz, więc ostro było..kolejny rekord tętno pokazał mi 198... Na szczycie coś kropi więc postanawiam schować się na przystanku, ale i tak nie był bym wstanie jechać. Pokropiło sobie ja odpocząłem i jadę w strone Malawy, pokręciłem się jeszcze po mieście i na dom.

DST 68.22km
Czas 03:26
V_AVG 19.87km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowy wypad w górki

Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 2

Nastawienie było dziś typowo pod szosę, bo po wczorajszym glinobraniu chciałem chwilkę odpocząć od terenu. Pojechałem z Jackiem i Magdą. Dziś wyjątkowo trasa nie była konfigurowana prze ze mnie. Dopasowałem się i pojeździliśmy po okolicznych górkach. Podjazd na Przylasek, na WSIiZ, na Borówki, na Błędową, na Matysówkę.Jacek musiał po podjeździe ze WSIiZ-u nas opuścić i resztę pokonaliśmy we dwójkę. Obawiałem się troszkę tego wyjazdu bo byłem po sobotnim imprezowaniu, ale nawet noga dała radę no może po z pierwszą częścią trasy gdzie zbytnio rewelacyjnie mi się nie jechało. Teraz coś deszczowo więc wyjazdy w tygodniu pewnie będą typowo po szosie ?… bo mam takie szczęście, że cały tydzień jestem w Rzeszowie.

Podjazd w Tyczynie © sbor

Widoczek z pod WSIiZu © sbor

Widoczek z Borówek © sbor

Widok na Magdę © sbor

DST 75.07km
Teren 40.00km
Czas 04:21
V_AVG 17.26km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Błotniste MTB

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 1

Koncepcji na wyjazd za bardzo dziś nie miałem, na dodatek pogoda jakaś niewyraźna. Na szczęście jakoś Łukasz z Jackiem mnie zmotywowali aby pojechać do Pstrągowej. Zbiórka pod ST i ruszamy w stronę Staroniwy. Odświeżam sobie stary odcinek prowadzący w terenie do Racławówki. Dojeżdżamy do stadionu w Niechobrzu i zaczynamy się kuracja błotna. Glina kleiła się bardzo szybko..miejscami odcinki przyjezdne do jazdy, a czasem boksowało koło w miejscu. Docieramy pod Krzyż Milenijny a tam jakieś zawody starych samochodów ?! omijamy odcinek specjalny i kierujemy się w stronę Wielkiego Lasu..zaczyna kropić. Na szczęście tylko postraszyło. Jedziemy stradą terenową aż do fajnego odcinka singlowego..tam Łukasz mógł troszkę poszaleć. Mostek mokry to zły mostek :P sam się przekonałem. Wyjeżdżamy z lasu na miejsce widokowe i jedziemy w stronę szczytu Kamieniec (422 m n.p.m). Niby zawsze ten odcinek nie sprawiał problemów ..a dziś to nas zaskoczył..jadę jadę i się zatrzymuję na podjeździe.. jak to ? glina zablokowała nasze koła. Rower waży dobre 2 kg więcej..no cóż patol w łapę i szybkie czyszczenie kół. Później jedziemy na żółty szlak dydaktyczny na którym rozpościera się ładny widok na Czarnorzecko-Strzyżowski Park Krajobrazowy. Szlakiem dojeżdżamy do Białej Góry gdzie stamtąd zjeżdżamy w dół do Nowej Wsi, dalej jedziemy do Czudca i wracamy przez Grochowiczną do Rzeszowa. Na Grocho wyjeżdżamy tak jak na zawodach MTB. To co zrobili na ścieżce to lekko mówiąc dewastacja nie dało się jechać. Później na koniec jeszcze mała przygoda w Lutoryżu.. tzn. kapcioszek. Wymiana dętki i na spokojnie dojeżdżam na myjkę..prysznic dla roweru i wracam ujechany do domu.

Jedziemy do Racławówki © sbor

Witamy na singlu © sbor

Punkt widokowy po wyjeździe z Wielkiego Lasu © sbor

No i 2 kg więcej © sbor

Opony semi sliki © sbor

Żółty szlak © sbor

Czarnorzecko-Strzyżowski Park Krajobrazowy © sbor

Wypuch na Grochowiczną © sbor

Oj kara była © sbor

DST 16.00km
Czas 00:53
V_AVG 18.11km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Miastowo

Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0

Pokręciłem się tylko po Radomiu...a miała być fajna wyprawa do Iłży

DST 73.55km
Teren 45.00km
Czas 04:06
V_AVG 17.94km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Wypad eMTeBe

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 6

Wyprawa w pełni udana. Ciężko kogoś z Rzeszowa i okolic wyciągnąć żeby pojechał na jakąś dłuższą trase...albo ktoś bardzo wcześno śmiga lub ma nastawienie na szosę. Musiałem szukać daleko bo aż we Wrocławiu :p W raz z Kamilem wybrałem się na stok narciarski w Strzyżowie. Troszkę znowu pokombinowałem ze ścieżkami i znalazłem dwa nowe podjazdy..jeden 3/4 podjazd w terenie na Kopaline, a drugi to podjazd do Góry na Babicę. Niestety ze mną ludzie jeżdżący na traski nie maja lekko bo są skazaniu na teren..więc szosowcy miele nie są widziani. kiepy były dziś dosyć mocne na jednej z nich pobiłem rekord pod względem pulsu 197 :)..forma rośnie ? chyba

Kamil na zjeździe © sbor

Piękny widok na Czudec © sbor

Lecimy w dół © sbor

Kiedyś tu chyba była turystyka ? © sbor

Domki na kaczarnicy © sbor

Cel zdobyty © sbor

Widok ze stoku © sbor

Widokówka z Kopaliny © sbor

DST 22.97km
Teren 7.00km
Czas 01:14
V_AVG 18.62km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Spacer Wielkanocny

Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 1

Spokojna jazda po Rzeszowie. Po wczorajszej mocnej jeździe dziś regeneracyjnie. Odwiedziłem budowę Inżynieri na Warszawskiej, później bocznymi drogami dojechałem do mostu Załeski ? i już stamtąd terenem na kopiec...dawno tego miejsca nie odwiedzałem. Dalej pojechałem nowym odcinkiem terenowym w stronę mostu Lwowskiego. Na koniec alejami wzdłuż Wisłoka pokręciłem. Jutro ma być pogoda dobra więc trzeba by coś mocniej pokręcić...

DST 38.26km
Teren 3.00km
Czas 01:44
V_AVG 22.07km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Ekstrymalny organizm

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 2

Początek w deszczowny dzień...

DST 43.99km
Teren 18.00km
Czas 02:24
V_AVG 18.33km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Fullowe szwędanie po Rzeszowsku

Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 1

Przyjechałem na święta nie co wcześniej i skorzystałem z pogody. Wybrałem się z Jackiem na krótką traskę po okolicy. Staraliśmy się wybrać żeby było troszkę terenu..nawet coś z tego wyszło. Na jednym ze zjazdów troszkę fantazja chyba mnie poniosła..trzeba wyluzować. Najpierw podjazd torem DH Na Słocine..wbijamy potem do lasu Słocińskiego po drugiej stronie..i lecimy trasą Skandii przez Matysówke do Chmielnika, potem podjazd pod Borówki i Sanktuarium w Borku..na koniec powrót szosą do Rzeszowa, gdzie spotykam Wło..ale zastanawiam mnie jak to kury mogą latać ?? :p

DST 35.36km
Teren 17.00km
Czas 02:31
V_AVG 14.05km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Wyspowy - Luboń Wielki

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 5

Budzi mnie słońce..czyżby drugi dzień zapowiadał się całkiem przyjemnie? Tego się nie spodziewałem, ale czasem pogoda potrafi zaskoczyć. Ze względu na braki czasowe wybieramy wariant z krótka trasa. Miejsce docelowe Luboń Wielki 1022 m.n.p.m. Droga z Mszany prowadzi czerwonym szlakiem...pierwszy odcinek w miarę w porządku..dojeżdżamy do rozwidlenia i wkraczamy do lasu i tam zaczyna się rzeźnia...praktycznie 1,5 km marszu z rowerem pod górę o nachyleniu miejscami około 45 stopni...nie było to przyjemne doświadczenie dla moich pleców, ale na szczycie i tak musiałem się znaleźć bez względu na utrudnienia. Po godziny spaceru ? docieramy i można było troszkę zobaczyć z góry trochę widoków..warto było troszkę powalczyć z górką. Teraz czeka nas zjazd niebieskim w dół podobno ma być łatwiejszy i bardziej przyjazny szlakiem dla rowerów. I tak było, jedynie na pierwszym odcinku w pewnym miejscu spasowałem i z buta kawałek zeszedłem, ale później już starałem się zjechać. Śmigamy na sam dół do Krzeczowa i wracamy przez Luboń do Mszany pod koniec odcina mi prąd, ale dobrze że juz nie daleko do samochodu bo mogło być mało kolorowo.. Nie którym osobą wydaje się ze rower sam jedzie, nigdy specjalista od zjazdów nie byłem i nikomu nic nie muszę udowadniać..fulla kupiłem sobie żeby zjeżdżać tam gdzie chcę i tam gdzie mi pasuje.. tam sobie jadę..paryje doły itp, przy okazji aby odciążyć troszkę plecy i czuć się pewniej na zjazdach. Nikogo nie życzę kontuzji jakiej się nabawiłem podczas jednej wycieczki. Jak ktoś będzie miał do dyspozycji jedną rękę przez 3 miesiące to może to zrozumie.. a i na dodatek to gorszą czyli lewą. 12 rehabilitacji, godziny ćwiczeń aby odzyskać sprawność w ręce. Nic przyjemnego nie polecam. Jakoś troszkę trzeba szanować to zdrowie czasem bo się ma jedno. Beskid Wyspowy okazał się bardzo wymagający tereny do jazdy MTB, mała znajomość szlaków oraz dróg robi swoje. Warto będzie tu jeszcze kiedyś przyjechać i spróbować swoich sił na Wyspach.