Valve

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebol z miasteczka Kraków. Mam przejechane 77726.85 kilometrów w tym 15162.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:	522.45 km (w terenie 191.00 km; 36.56%)
Czas w ruchu:	24:22
Średnia prędkość:	21.44 km/h
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	43.54 km i 2h 01m
Więcej statystyk

DST 42.22km
Czas 01:32
V_AVG 27.53km/h
Sprzęt Dynamics Supersport
Aktywność Jazda na rowerze

500 km w lipcu

Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 02.08.2019 | Komentarze 0

To był dobry miesiąc rowerowy. Dużo pojeżdżone na pewno rekordowo od 3 lat pod względem dystansu miesięcznego. Teraz zostaje potrzymać dobrą dyspozycję na dalszą część sezonu

DST 39.49km
Teren 18.00km
Czas 01:50
V_AVG 21.54km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Poranny wypad

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0

Ze względu na planowane wyjazd z rodzinką zaplanowałem wyjazd rowerowy na wczesne godziny poranne. Dawno o te godzinie nie jeździłem. Kilka plusów było: spokój, cisza, zerowy ruch..minusy to brak akceptacji mojego organizmu na wysiłek o tej godzinie:) a i jeszcze w terenie mokro o tej porze rossa i te sprawy...

DST 39.48km
Czas 01:29
V_AVG 26.62km/h
Sprzęt Dynamics Supersport
Aktywność Jazda na rowerze

Interwały

Czwartek, 25 lipca 2019 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0

Przypomniały mi się stare dobre czasy.....jak to mogłem czasem pojechać na wysokich obrotach i utrzymywać wysoką prędkość nie mecząc się zbytnio...wychodzi na to że jakaś bylejaka forma jest :) a dawno takiego odczucia podczas tripu nie miałem.

DST 48.57km
Czas 01:54
V_AVG 25.56km/h
Sprzęt Dynamics Supersport
Aktywność Jazda na rowerze

Szoszing

Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 23.07.2019 | Komentarze 0

Wypad z Konradem po okolicznych wioskach..dla K był to drugi wyjazd w tym roku na świeżym powietrzu więc lekko nie było :)

DST 39.65km
Teren 12.00km
Czas 01:38
V_AVG 24.28km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

W dobrym tempie

Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 18.07.2019 | Komentarze 0

Mocniejsza jazda..trochę po szosie, trochę terenu.Brakuje nie co wytrzymałości na dłuższych interwałach, ale po woli do przodu.

DST 43.29km
Teren 18.00km
Czas 02:01
V_AVG 21.47km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Szybka jazda

Niedziela, 14 lipca 2019 · dodano: 18.07.2019 | Komentarze 0

Po jeżdżone w terenie w dobrym tempie. Forma zaczyna chyba zwyżkować co ostatnio rzadko u mnie się to zdarza

DST 38.91km
Teren 33.00km
Czas 02:41
V_AVG 14.50km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Klasyk Kielecki

Piątek, 12 lipca 2019 · dodano: 12.07.2019 | Komentarze 0

W ostatnim dniu urlopowym wybrałem się w Góry Świętokrzyskie. Traska na szybkości bez zbędnego opitalania się. Kilka fajnych odcinków objechałem i wyniosłem trochę nowych przemyśleń co do udoskonalenia trasy. W przyszłość jeśli pojawię w Kielcach to będzie troszkę modyfikacji.

DST 49.74km
Czas 02:07
V_AVG 23.50km/h
Sprzęt Dynamics Supersport
Aktywność Jazda na rowerze

rozjazd po wczorajszym

Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0

Rozjazd po wczorajszej wyprawie MTB. Po jeżdżone po szosie bez napinki na lajcie.

DST 102.41km
Teren 89.00km
Czas 05:18
V_AVG 19.32km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

MTB DookołaRadomia

Poniedziałek, 8 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0

Objechana trasa MTB dookoła Radomia w całości zaprojektowana prze ze mnie żeby było jak najmniej odcinków asfaltowych. Chyba praktycznie na maksa wykorzystałem każdy drobny fragment drogi o podłożu terenowym. Traska liczy sobie około 80km w tym w terenie 62 km. Po drodze można odwiedzić kilka ciekawych okolicznych miejsc w tym m.in. muzeum Wsi Radomskiej, pomniki z II wojny światowej, nieczynną kopalnie piasku, nieczynną elektociepłownię.