Valve

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebol z miasteczka Kraków. Mam przejechane 81506.06 kilometrów w tym 15764.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.14 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 57.55km
Teren 2.00km
Czas 03:07
V_AVG 18.47km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Freestyle

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Koło południa pojechałem na Magdalenkę z mamą, a po obiadku wybrałem się przed siebie tam gdzie mi się skręci..po drodze odwiedziłem Bartka, a na szczycie Matysówki pies gryz mi buta, do czego to już dochodzi..ja nie mam sił po podjeździe a tu jeszcze pies goniący...

DST 66.50km
Teren 6.00km
Czas 03:14
V_AVG 20.57km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Męczenie podjazdów

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 2

Wybrałem się w stronę naszych góreczek. Co by nie powiedzieć dają mi ostro w dupkę, nadal nie czuje mocy w nogach, dosyć ciężko mi to idzie, ale powoli do przodu. Docelowym miejscem dzisiejszej traski była Sołonka, gdzie umówiłem się z rodzinką w Źródle Solanki..a tak można coś powiedzieć na temat jazdy w terenie, dziś pierwszy raz wybrałem się pojeździć...na utwardzonym dziurawym nierównym podłożu nie było najgorzej, ale tam gdzie były już większe kamyki to nie najlepiej się jechało chodź rękę wytrzymała. Raczej odpuszczę jeszcze jazdę w terenie i skusze się dopiero na początku września jeśli poprawi się stan mojego stawu łokciowego

widok na Rzeszów © sbor

początek górowania w Rzeszowie © sbor

początek górowania w Bielsku-Białej © sbor

w Sołonce © sbor

Sucha Góra © sbor

DST 30.90km
Czas 01:27
V_AVG 21.31km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka...

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

Rozgrzewka to pojęcie dla jednych normalna sprawa i odpowiednie tempo, a dla drugiej osoby może być katorgą żeby utrzymać koło na rozgrzewce i tak było dziś ze mną. Paweł taką rozgrzewkę zrobił aż mi puls mi podskoczył do 185 i musiałem odpuścić. Dobrze, że w drugiej części naszej krótkiej trasy już jechało mi się lepiej. Wyjazd krótki bo jakaś niemiła chmura nas goniła i musieliśmy odpuścić troszkę i skróci traske.

DST 27.84km
Czas 01:15
V_AVG 22.27km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Standard

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

Samopoczucie dzisiejszego dnia nie było za dobre i tak samo się jeździło, nie było za dużych chęci na traske dłuższą..więc tylko Staroniwa - Kielanówka - Racławówka - Niechobrz - Boguchwała - Rzeszów

DST 47.96km
Teren 1.00km
Czas 02:20
V_AVG 20.55km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Pokonać słabości

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 8

Kiedy musiał nadejść ten dzień...postanowiłem pojechać na najokrutniejszy podjazd asfaltowy w okolicach Rzeszowa. Od samego początku nie jechał się za dobrze, ponieważ wiał mocno wiatr oraz forma nie najlepsza po wczorajszej imprezie, dojeżdżając do górki zrobiłem mały postój i zakatowałem górkę... no i jedziemy początek spokojny małe nachylenie się jedzie, na dodatek w cieniu i zaczyna się schody, redukcja przełożeń i dalej młynek kręcę..gdy dojeżdżam do najstromszego odcinka mam ochotę wrzucić jeszcze lżejsze przełożenie na tył, a tu już nie ma ..oj zaraz nie dam rady..ale jakoś samo w sobie się zmotywowałem i wymordowałem podjazd. Na szczycie posiłek i jazda w dół. Jeszcze się troszkę pokręciłem po górkach innych i pojechałem do Bartka ugadać sprawy wyjazdu. Powrót z Zalesia już był mało przyjemny prąd odcięło w nogach.

Kładka w Boguchwale © sbor

DST 51.07km
Czas 02:29
V_AVG 20.57km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Szosowy trip

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

Nareszcie udało się z kim pojechać na traskę. Z pod Wielkiej pojechał wraz z Magdą w kierunku Rocha, na podjeździe dołączył do nas Michał i kontynuowaliśmy jazdę w trójkę w stronę Chmielnika i Woli Rafałowskiej gdzie czekał na nas kolejny podjazd. Wraz z Michałem pojechaliśmy go nie co mocniej, ale niestety nie udało mi się utrzymać koła. Potem zjechaliśmy w dół do Chmielnika i udaliśmy się w stronę Rzeszowa przez Tyczyn i dawny Budziwój

DST 56.92km
Czas 02:30
V_AVG 22.77km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Bez mocy na podjazdach

Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0

Daleko od jakiej kolwiek formy. Próbowałem z 5 osób wyciągnąć na rower, ale nikogo nie udało mi się przekonać..to rajd rzeszowski, to brak czasu, to nie ta godzina i itp... no trudno nikt nie może to sam wyruszyłem. Dawno mi tak źle się nie jechało..nie dość, że wiatr wiał to jakoś noga nie chciała tak pracować jakbym tego chciał. Pod koniec traski po dwóch wyczerpujących podjazdach miałem już dość..głodny zmęczony..padam na ryj :P a tu jadę patrzę drzewo z jabłkami..no nie były to chyba jabłka 1-klasy, ale mi smakowały jak najlepsze na świecie, dzięki dodatkowemu posiłkowi dojechał do domu..uf..teraz zgon :)

248,20110805,odpoczynek.jpg[/img][/url]

DST 39.73km
Czas 01:44
V_AVG 22.92km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Piękny słoneczny dzień

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 1

Pojechałem sobie w słoneczny piękny środowy dzień na krótką spokojną traskę: Rzeszów - Matysówka - Kielnarowa - Chmielnik - Rzeszów...a fachowcy z ortopedii mnie rozwalają..eh nie potrafią powiedzieć co trzeba zrobić z skostniami w stawie łokciowym

DST 38.52km
Czas 01:57
V_AVG 19.75km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka rowerowa

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 4

Po kilku dniach nieustannego padania w końcu udało mi się wyjechać na rower, szukałem jakieś chętnej osoby na wyjazd. Paweł zgłosił chęć jazdy więc się ugadałem z nim pod McD. Jak już dojechałem to okazało się, że jedzie z nami Asia..no to jedziemy..później się okazało, że jeszcze koleżankę Magdę odbierzemy z Białej. Gdy już całą ekipa się zebrała ruszyliśmy na Przylasek. Sam podjazd bym przyjemny, a pod koniec mały deszczyk na przystanku nas dopadł. Po dotarciu na szczyt zjechaliśmy do Hermanowej, a następnie Tyczyna i udaliśmy się w stronę Rzeszowa :)

DST 29.16km
Czas 01:26
V_AVG 20.34km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Cytryna i ogień

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda po góreczkę..odwiedziłem Matysówkę..wybrałem się na najstromszy odcinek..pod koniec miałem dość, kiedy już ten koniec :). Na traske ze mną miał pojechać Bartek ale nie był w wystarczająco dobrej kondycji, więc po nasmarowaniu tarcz ruszyłem na testy. Testy można zaliczyć do udanych, ciekawe ile to trzyma?? Wjeżdżając do miasta spotkałem Michała chwile pogadaliśmy i uderzyłem do miasta zjazdem z Słociny, jeszcze na koniec włóczenie się nad Wisłokiem