Valve

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebol z miasteczka Kraków. Mam przejechane 83403.84 kilometrów w tym 16032.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.15 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 95.20km
Teren 45.00km
Czas 05:08
V_AVG 18.55km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Turystyka rowerowa- Wilcze

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 9

Miałem chwilkę zastanowienia zawody MTB, czy Turystyka rowerowa w miłym towarzystwie. Jednak Turystka rowerowa to jest to co lubię najbardziej. Wymaga wysiłku, ale całkiem innego, po za tym zawsze można po-delektować się widokami, chwilkę odpocząć, wypić bro i jechać dalej :) Mogę przyznać, że dziś zrobiłem najtrudniejszą traskę MTB w tym roku jeżeli chodzi o okolice Rzeszowa. Przewyższenia sięgały chyba 2000 m jak nie więcej. Pierwszy raz jechałem na Rezerwat Wilczę od kościołka w Magdalence. Najpierw musiałem jechać lasem w Słocinie, a później standardową terenową drogę na Magdalenkę. Średnie tętno 160 mm..troszkę zaginałem żeby się nie spóźnić. Co ciekawe pierwszy raz widziałem kościół na Magdalence otwarty..więc skorzystałem i wszedłem na chwilkę. Chwilkę dłuższą poczekałem na towarzysza wyprawy i gonimy przed siebie. W sumie traska była ułożona prze zemnie. Na początek czerwony w stronę Albigowej..pod koniec odbijamy w nieznaną drogę i dojeżdżamy w najwyższe miejsce w Albigowej. Teraz zjazd do Zabratówki i tam szukamy nowej ścieżki. Jest.. niestety asfaltowa..ale na szczęście tylko przez pierwszy kilometr..reszta terenowa. Bardzo przyjemnie się jechało. W Borówka już na górze dojeżdżamy do zielonego i lecimy w dół do Hyżnego. Tutaj kolejna kiepa w stronę przekaźnika i dłuższego postoju pod Jenotem. Podjazd idzie nam nawet sprawnie omawiając moje przypadłości i troszkę wymieniani zdań odnośnie rehabilitacji. Po odpoczynku pod Jenotem czeka nas przyjemny odcinek do Błażowej...w sumie był ok..po za jednym odcinkiem..co goście utwardzili drogę by ich h... strzelił. W Błażowej zakupy i standardową drogą atakujemy podjazd na Wilcze od Kąkolówki. Tutaj czuje, że moja noga nie kreci tak jak bym chciał, na szczęście tempo jest na tyle dobre dla mnie, że nawet nikt nie zauważył mojego kryzysu. Wjeżdżamy w odcinek bagienno-błotny w lesie.staram się tak kierować aby ominąć najgorsze ścieżki. Nawet mi to wyszło. Na szczycie zasłużona nagroda..widok nie rozpieszczał chodź nawet najgorszy nie był. Nawodniliśmy się i lecimy żółtym szlakiem w stronę Straszydla. Spotykamy pieszych turystów z mapą, którzy pomogli nam..hm oj przepraszam, przeszkodzili... nie usunęli się..oj było gorąco..a i była mini gleba :) Dalsza część żółtego bez przygód. Odbijamy do Straszydla i tam staram się szukać nowego odcinka..i znowu się nam udało..oj fajnie się leciało..niestety pod koniec trzy góreczki już nas tak nie ucieszyły. Wyjechaliśmy koło pętli w Hermanowej jeszcze dwa sekcje terenowe po drodze i zjazd od tyły z Przylaska w terenie..końcówka już asfaltowa..nie ma co pisać. Ja miałem dość, chodź nie powiem, że byłem zadowolony, że w 100% udało sie zrealizować trasę, daliśmy radę !! szaczun :) teraz to chyba przez dwa dni nie wsiądę na bajka..a nie którzy to mają dobre jutro zabiegi regeneracyjne..Laser..Magnetronic..:P i inne rehabilitacyjne dziwactwa :P. Wyprawa typowo terenowa, niczego nie brakowało...no może jedynie słońca..

Magdalenka od środka © sbor

Skulił się w serduszko włochaty robaczek © sbor

Nowa ścieżka w Zabratówce..mega :) © sbor

Wyjazd z lasu w stronę Błażowej © sbor

Zamglone Prządki © sbor

Widok za aronii..kolejna nowa ścieżka © sbor

DST 51.58km
Teren 25.00km
Czas 03:04
V_AVG 16.82km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy zawodów i takie tam

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 1

Jak co sobotę wybrałem się na jakiś wypad w prawdziwy terenik..to nie to samo co w Pułtusku. Pogoda nie rozpieszczała, chłodno, kropiło miejscami, ale byłem dobrze ubrany i miałem wszystko daleko gdzieś w powarzaniu. Niestety jutro nie wystartuje w zawodach, nie czuje się na siłach, pewnie przeziębienie z początku tygodnia odbiło się na mnie. Ja co wyjazd w Rzeszowie stało się tradycją zmiana dętki na trasie..chodź teraz przyczyna była z mojej winy, człowiek uczy się na błędach. Towarzysze wyprawy pomogli mi znacznie w szybkim serwisie, nie wiem czy w bolidzie F1 tak szybko działają jak my :). Co ciekaw dziś pojechałem kilkoma nowymi ścieżkami z trasy zawodów..oraz Jacek pokazał mi ciekawy objazd do Racławówki. Tak jak mówiłem że jesienią zacznę szukać nowych ścieżek no i się zaczęło w sumie i dziś..teraz tylko zapamiętać. Nie wiem czy ktoś będzie chętny do ryzykowania i skręcenia w nieznane, ale pewnie trzeba będzie troszkę poimprowizować jeszcze. Potrzebny jest czas, motywacja i pogoda. Na trasce noga dziś strasznie ciężko kręciła, na trasie zawodów w paru miejscach jest ciężko, a ja nie zamierzam ryzykować z ręką... do szczęścia mi to nie jest potrzebne. Wypadzik bardzo fajny..tempo pode mnie idealne, jedynie co to pogoda mogła być bardziej pozytywna.

Ratusz w Sandomierzu © sbor

A tyle mam sił © sbor

Kapliczka w Zgłobniu © sbor

Leśne ludki © sbor

DST 35.32km
Czas 01:29
V_AVG 23.81km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Jesienny powiew wiatru

Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 1

Nareszcie pogoda w mazowieckim odpuściła !!! nie było dziś deszczu. W sumie przez ostanie dni nawet nie było szans na wyjazd, istna maskra w pracy, tyle rzeczy na raz. Zdrowie nie najlepsze, lekki przeziębienie mnie wzięło i po lekach pewnie organizm osłabiony, ale dziś jakoś uporałem się z obowiązkami, które zrobiłem za dwie osoby i pojechałem..może powiedzieć uciekłem od wszystkiego. Tego mi było trzeba :) w spokojnym tempie jechałem sobie przed siebie i myślałem o ...... :), jedynie chmury mnie nie co niepokoiły i mocno wiejący wiatr. Jak się dowiedziałem pewnie to jedne z moich ostatnich wypadów po okolicy Pułtuska lub nawet ostatni

Jesień się pojawia © sbor

Bunkier w okolicach Pułtuska © sbor

Idziem dyszcz :P © sbor

DST 88.28km
Teren 25.00km
Czas 04:11
V_AVG 21.10km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Poznawanie Roztocza - Horyniec Zdrój

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 1

Z fajna inicjatywą wyskoczyła pani Agnieszka i zebraliśmy się szybko na wyjazd dla mnie w nieznane czyli Roztocze. Ja po sobotniej imprezie w nie do końca pełnej dyspozycji..no ale dałem radę. Miejsce startu wycieczki to Horyniec - Zdrój..jesteśmy na miejscu koło 10..zanim się zebraliśmy dochodzi 11 i trzeba jechać. Początek spokojny w stronę Nowego Brusna i Polanki Horynieckiej...tam odwiedzamy starą cerkiew oraz dwa cmentarze. Teren troszkę wyboisty, no ale nie dla wszystkich :P. Piwko lajtowe troszkę mnie pobudziła i nie co lepiej się mi jechało. Później jechaliśmy lasem z pseudo asfaltem..oj tam też wytelepało nas troszkę. W Hucie Różanieckiej odwiedzamy ruiny po kościele i jedziemy w stronę województwa Lubelskiego..mój rower tam jeszcze nie był :) w Hucie Szummy lecimy zółtym szlakiem , który nas doprowadza do Narola..tam kolejna przerwa. Od Narola troszkę po improwizowaliśmy przejeżdżając przez Wola Wielką, Werchrate ..i nawet znaleźliśmy się około 500 m od granicy z Ukrainą. Końcóweczka do Horyńca nie była już dla mnie spacerkiem, ale cali i zdrowie wróciliśmy do domu. Wyjazd bardzo fajny..ciekawe miejsce..można tu odnaleźć ciszę, spokój jak w Bieszczadach..na dodatek zabudowy małe..małe wioseczki..specyficzne miejsce

Cyrkowiec Miciu © sbor

Aga napiera © sbor

Cerkiew w Starym Brusnie © sbor

Przerwa :) © sbor

Cmentarz w okolica Polanki Horynieckiej © sbor

Huta Różanicka i pozostałości © sbor

Gdzieś tam chyba na wyżynę Lubelską © sbor

Centrum Narola © sbor

Cerkiew w Woli Wielkiej © sbor

Warioty na trasie © sbor

Horyniec - Zdrój © sbor

Dojeżdżamy do Horyńca © sbor

DST 64.23km
Teren 10.00km
Czas 03:10
V_AVG 20.28km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Górski Trip

Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 3

Miało być terenowo, a wyszło szosowo i mini terenowo. Jestem zadowolony z dyspozycji. Po za tym test po serwisie wypadł znakomicie, jestem bardzo zadowolony..teraz jest The Best :) Wypadzik był dziś typowo pod górkę. Najpierw podjazd pod Racławówkę, później na Krzyż w Niechobrzu...a na koniec dwa podjazdy w Lubeni..a i gratis Magda dorzuciła Matysówkę. Fajnie było, szkoda tylko, że zdrowie moje coś pod koniec się popsuło :(

DST 25.27km
Czas 00:59
V_AVG 25.70km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Spacerek

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 0

Spokojna traska po okolicach. Nie było za wiele czasu, po za tym padało przez cały dzień, a tu nagle pogoda się poprawiła i przy niskiej temperaturze wybrałem się pokręcić. Pojechałem w stronę Lipnika Starego, a następnie Golądkowa i do domu.

DST 34.19km
Czas 01:24
V_AVG 24.42km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Białowieża musi boleć

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 3

Praktycznie jestem na ostanie prostej. Podobno nie potrzebne są górki..udowodnił to Nino, a i też Mateusz...więc pora i na mnie. Miejsce zgrupowania - Białowieża :P...cel zajechać organizm. Ciekawe co z tego wyjdzie, narazie motywacja jest, tylko żeby zdrowie dopisało. Dzisiaj pojeździłem interwałowo. Obrałem sobie dwa podjazdy. Pierwszy miał 700m (łagodniejsze nachylenie), a drugi 350 m (stromy). Ogólnie na każdy wyjeżdżałem 3 krotnie. Oprócz tego jeszcze dwie hopki w mieście mocniej nacisnąłem i wróciłem na kwaterę.

DST 51.30km
Czas 02:24
V_AVG 21.38km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Walka z górami

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 4

Dzień na regenerację i przyjemną jazdę przy pięknej pogodzie. Niestety nikt mi nie towarzyszył dziś. Może i to lepiej bo ja jakoś strasznie spokojnie kręciłem, nie miałem motywacji do dużego wysiłku, jedynie podjazdy mocniej cisnąłem. Na początek pojechałem na dwa najtrudniejsze podjazdy w Lubeni. Pierwszy od strony osiedla Budziwój.. ściana pionowa, na końcu aż ciężko było oddychać (puls pod 190), potem zjazd na dół do miasta i atakuje najgorszy, a zarazem mój ulubiony podjazd. Lece na wysokiej kadencji ..nawet wyprzedziłem jakiegoś gościa walczącego również na podjeździe. Na szczycie zasłużony odpoczynek i opalanko w słońcu. Po przewie jadę w kierunku Straszydla i tutaj dopada mnie kryzys, ale baton dodaje mi energii i dalej podąża w stronę serpentyny. Podjazd do Hermanowej pięknie mi poszedł..teraz już praktycznie została mała hopka w kierunku Królki i zjazd do Tyczyna. Z Tyczyna jade już do domu. Traska wyjątkowo na mamy rowerze, ciężko się jechało, na dodatek wiatr dosyć mi dokuczał. Szkoda było że już do domu trzeba jechać, taka pogoda się marnuje..ale niestety nie było już sił na dalszą walkę..czasem są gorsze dni:)

Leżing © sbor

DST 48.88km
Czas 01:43
V_AVG 28.47km/h
Sprzęt Scott Spark 20
Aktywność Jazda na rowerze

Sprawdzian organizmu

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Nie planowałem dzisiaj tego..ale chłopaki z Pułtuska zadzwonili, że jadą spokojna traskę. Dla nich spokojna to dla mnie męczarnia lub w mocnym tempie, nie wiedziałem czy w ogóle zregenerowałem się po wczorajszej jeździe. Maja przewagę bo jadą na szosach..a ja za nimi tyram na trekingu. Nie powiem, że było dziś lekko..miejscami bolało, ale jest satysfakcja, że udało się z nimi objechać całą trasa..dopiero chyba po raz drugi :p bo zawsze gdzieś w połowie umieram przy tempie 45 km/h :p

DST 37.15km
Czas 01:19
V_AVG 28.22km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Na ostatniej prostej

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Po ciężkim dniu w pracy i wizytacji dyrekcji przyszła pora na odstresowanie się na rowerze. Dzisiaj mocno zaginałem..jak na siebie, dawno się tak sponiewierałem..no chyba, że na imprezie :). traska w stronę Obrytego potem na Zambskie i powrót na Obryte a następnie jazda w kierunku Pułtusk.