Valve

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebol z miasteczka Kraków. Mam przejechane 82419.50 kilometrów w tym 15840.71 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 55.91km
Czas 02:29
V_AVG 22.51km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Takie tam

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Wybrałem się dziś na dwa wyjazdy koło 12 i 19..oba w podobnym dystansie. narazie jazda dla mnie nie jest łatwa..ręka jeszcze niezagojona..czuje ją nie można poczuć swobody jazdy więc pewnie odpuszczę z 3 dni od jazdy..zobaczę jak ręka zareaguje na odpoczynek..a zostało nie całe 3 tygodnie, a chciałbym wystartować w MTBT..czy będzie mi to dane ?

DST 29.15km
Czas 01:01
V_AVG 28.67km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Test Drogowy

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Sprawdziłem ile km z domu mam do pracy jadą od Lubelskiej oraz od Warszawskiej. Warszawska wygrała bo mam 11,10 km do pracy, a jadą Lubelska wychodzi 18,05 km.

DST 18.75km
Czas 00:55
V_AVG 20.45km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Najpierw do Bartka, a później po Rzeszowie. Ręka zdrowieje, ale daleko do ideału, a zostało tylko 3 tygodnie praktycznie..

DST 10.86km
Czas 00:41
V_AVG 15.89km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Traska z mamą :P

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 1

Pierwszy wyjazd po wypadku...rekreacyjnie nad Wisłokiem tym razem z mamą. Ręka jeszcze nie zdrowa, ale opuchlizna co raz mniejsza..gorzej ze zginaniem..chyba jakieś skurcz mięśni jest i opuchnięcie, ścięgna co blokuje pełne zginanie..ale może już od soboty jakieś traski będę robi?? czas pokaże jak dłoń się będzie goić..

DST 53.00km
Czas 02:00
V_AVG 26.50km/h
Aktywność Jazda na rowerze

3 etap - trenażer

Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 2

Nadal się meczę na trenażerze..ręka..mniej boli..chodź za kolorowo nie ma nadal..

na trenażerze... © sbor

DST 65.00km
Czas 02:30
V_AVG 26.00km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Drugi dzień mękki...

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

Niestety przynajmniej do poniedziałku (optymistyczna wersja) pewnie nie dam rady wyjechać na świeże powietrze..stan ręki lepszy..ścięgna jeszcze nie do końca są sprawne i jeżdżę w miejscu, a za oknem taka pogoda..eh

DST 31.00km
Czas 01:15
V_AVG 24.80km/h
Aktywność Jazda na rowerze

trenazer

Środa, 25 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 2

Ręka jeszcze nie sprawna do końca..ale coś chociaż zacząłem kręcić na trenażerze pożyczonym...

DST 10.80km
Teren 2.00km
Czas 00:33
V_AVG 19.64km/h
Aktywność Jazda na rowerze

kontuzja....

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 8

Co tu pisać lewą ręką...wypadek miałem we wtorek..w terenie tynie koło mi uciekło na mazi błotnej po opadach, jeszcze chyba kłady coś jeździły i niby mało niebezpieczna gleba zakończyła się nieprzyjemnie...spadłem na dłoń ta się przemieściła..wypadła z łokcia..ale jakoś sama wróciła do stawu..ból niesamowity..myślałem ze złamanie..na pogotowiu stwierdzili stłuczenie łokcia i krwiaka..napuchła mega..teraz czekam na aż to minie..ciekawe ile dni

w szpitalu..z mini wypukłością na łokciu © sbor

zaczyna puchnąć.. © sbor

nie da się wyprostować © sbor

krwiak... © sbor

DST 71.70km
Teren 30.00km
Czas 03:39
V_AVG 19.64km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Test Oponek

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 6

Wybrałem się przetestować moje nowe oponki ( Panaracer Fire XC Pro 2.1 - zwijane) w terenie. O 11:30 ustawiłem się z Bartkiem na szybko traskę. Pojechaliśmy na wyciąg narciarski w Zgłobniu..początek spokojny..ale później już zaczęło się, po Bieszczadach jeszcze średnio się czuje, ale czuje poprawę..noga inaczej pracuje na podjazdach. Po dojechaniu na Wyciąg udaliśmy się w stronę Grochowicznej gdzie zamarzył mi się zjazd ze szczytu..mały błąd..początek trasy okropnie zryty przez traktory..ale singel track pod koniec miodzio i tak wylądowaliśmy pod szkolą w Lutoryżu i pojechaliśmy do Rzeszowa.

Zadzwoniłem po obiadku do szwagra i kontynuowałem test oponek..narazie jestem mega zadowolony z nich..przyczepność komfort jazdy..oby sprawdziły się w Beskidach. Traska wiodła przez las Słociński..później pojechaliśmy pod nadajnik w Matysówce i zjazd trasą Skandii z 2010 roku.

DST 165.25km
Teren 1.00km
Czas 06:21
V_AVG 26.02km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Bieszczadzka - wypasik

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 2

Zbiórka na Hetmańskiej przy Shelu..stawić się miał oprócz mnie Dominik, Bartek oraz Piotr ..tak miało być o 7 rano, ale tak nie było..początek za dobrze się nie zapowiadał..Bartek zaspał a Piotrek się lekko spóźnił..ale się nie dziwie po juwenaliach ciężko było się zebrać. Startowaliśmy samochodem z Zalesia i pojechaliśmy w kierunku Leska i tu zaczęła się nasza traska. Na początek podjazd w Lesku pod kamień Leski i tak do przodu w stronę Ustrzyk Dolnych..Ustrzyk Górnych, później odbiliśmy na Wołosate żeby podjechać do granicy naszego kraju... mimo zakazu ruchu rowerów. Znaleźliśmy się na przełęczy najbardziej wysuniętej na południe w Polsce - przełęcz Beskid. Po fotkach przy granicy pojechaliśmy z powrotem do Ustrzyk Górnych gdzie po posileniu się ruszyliśmy na serpentynki w kierunku przełęczy Wyżna 886m n.p.m.. Widok na Połoniny pozostawię bez komentarza, warto było się wspiąć na tą przełęcz. Kolejnymi naszymi punktami na trasie była Wetlina, Cisna i dotarliśmy do Leska. Przetarcie bardzo dobre. Praktycznie 90% trasy tylko ja i Bratek wychodziliśmy sobie na zmiany, nadając tempo na płaskich odcinakach bo wiadomo pod górkę to już każdy swoim tempem śmigał..wyjazd mega wypaśny...tak po za tym pierwszy raz byłem w okolicach Połoniny i Tarnicy..nawet nie szkoda wziętego urlopu..warto było..wrażenia pozostaną :)